Olá Pessoal ,tudo  bom ?

Sabe quando  bate aquela  vontade de comer um  doce? Eu conheço bem isso, e algumas receitas lights me ajudam a driblar esses desejos, que se a gente não controlar, acabam com todo o esforço da semana.

Essa receita  é super simples, mas muito gostosa .

                         Brigadeiro de banana light
                     

Ingredientes

• 2 bananas amassadas
• 2 colher de cacau em pó
• 5 colheres de leite em pó desnatado 

Modo de preparo
Misture tudo e leve para o microondas  por 1 a 2 minutos.
se quiser mais durinho, coloque mais leite em pó ou deixe mais tempo no micro.
Já fiz esse brigadeiro de banana com tapioca nos lanches da tarde ou pré treino.
Delicia light.