Sucos  para o verão 

Olá pessoal ,tudo  bem  com  vocês ? hoje vim trazer receitinhas para as crianças  e para nós adultos também .Mamães estamos na época do  verão  ,muito  calor ,as vezes ficamos com  falta de criatividades para fazermos um suco  para a criançada ,não  é mesmo ? pois bem  esse problema acabou  de acabar  ,isso  mesmo  ,hoje vim trazer para vocês algumas deliciosas receitas de sucos naturais ,para vocês fazer em  casa para toda família e principalmente para a criançada ,então  vamos lá ?

1º Suco Alaranjado  



para fazer  o  suco  alaranjado  vocês iram precisar  de :

1 copo (200 ml) de água mineral
1 colher (chá) de açúcar
½ cenoura crua ralada
12 acerolas 


Modo  de preparo  :
Bata todos os ingredientes no liquidificador por 3 minutos. Coe antes de servir.

2º Suco Fibroso 




Ingredientes
½ mamão-papaia
1 copo (200 ml) de água mineral
5 ameixas secas sem semente
  
Modo de Preparo
Um dia antes de fazer o suco, coloque as ameixas na água e guarde-as na geladeira. Na hora do preparo, ponha a mistura de ameixa e água no liquidificador, adicione o papaia e bata por 3 minutos. Sirva sem coar.


 Suco Refrescante 



 
Ingredientes
- ½ maracujá
- 1 colher (chá) de açúcar
- 1 copo (200 ml) de água mineral
- 1 goiaba sem sementes

Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador por 3 minutos. Coe antes de servir.

 Suco Suave
 

Ingredientes
1 pedaço de melão
½ xícara (chá) de água filtrada
1 xícara (chá) de laranja-lima espremida
1 pêra

Modo de Preparo
Descasque e corte 1 pedaço de melão e 1 pêra. Bata no liquidificador e reserve. Para fazer o suco de laranja-lima esprema a fruta até completar 1 xícara de chá e acrescente ½ xícara de água filtrada. Misture os dois e sirva em seguida.

Bom  agora vocês já sabem  o que tomar  nesse verão  né ,e lembrando  opte por coisas mais saudáveis ,frutas,sucos naturais ,e protejam-se do  sol ,espero  que vocês tenham  gostado  e até a próxima,beijos !